Các tên cách nhau bởi dấu phẩy(,)
Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống lành mạnh với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống trà xanh thay nước lọc hàng ngày...
Nước tương lên men là loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đặc biệt là trong các món ăn Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc. Không chỉ làm...
Bạn có nên ăn cá hồi sống thường xuyên không? Đây là câu hỏi được nhiều người yêu thích món sashimi hay sushi thắc mắc. Cá hồi sống không chỉ hấp...
Đậu phụ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, xuất hiện trong nhiều món ăn truyền thống như súp miso, lẩu sukiyaki, hoặc đậu phụ...
Sữa đậu nành là một trong những thức uống từ thực vật phổ biến, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, phụ nữ uống sữa đậu nành...
Cá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein chất lượng cao, axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu cho...
Sức khỏe thể chất đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng đến năng suất làm việc, chất lượng sống và tuổi thọ. Tuy nhiên, có nhiều yếu...
Tuổi thọ của con người không chỉ phụ thuộc vào lối sống mà còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện rằng một số...
Axit folic (vitamin B9) là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ. Nhu cầu axit folic hàng ngày...
Lão hóa là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng chúng ta có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược...
Chất béo tích tụ trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, và béo phì....
Axit folic, hay vitamin B9, là một dưỡng chất thiết yếu trong nhiều quá trình sinh học quan trọng của cơ thể, bao gồm sản xuất DNA, RNA và phân...
Axit folic, hay còn gọi là vitamin B9, là một loại vitamin thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, từ hỗ trợ sản...
Hệ miễn dịch đóng vai trò như "lá chắn bảo vệ" của cơ thể, giúp chống lại các vi khuẩn, virus, và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, khi hệ miễn...
Tuổi tác và áp lực cuộc sống khiến cơ thể dần mất đi sức bền, năng lượng và sự dẻo dai. Một trong những cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và chống...
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng, duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người phải đối mặt với...
Hậu COVID-19, nhiều người gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, giấc ngủ bị gián đoạn, hay thường xuyên mơ mộng mị. Tình trạng này không chỉ ảnh...
Acid folic, hay vitamin B9, là một dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ sản xuất tế bào máu, tổng hợp DNA, và duy trì sức khỏe hệ thần kinh. Việc bổ sung...
Mất ngủ và hay quên là hai triệu chứng phổ biến, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người không...
Kháng insulin là một tình trạng y khoa phổ biến và có liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, béo phì và...
