Trong thời đại số, khi sự phân tâm đến từ mạng xã hội và thiết bị thông minh ngày càng nhiều, việc duy trì sự tập trung để học tập hiệu quả trở thành một thách thức lớn. Một trong những phương pháp được đánh giá cao hiện nay là Pomodoro – kỹ thuật quản lý thời gian giúp nâng cao năng suất bằng cách chia nhỏ thời gian học thành các phiên ngắn, xen kẽ với nghỉ giải lao ngắn. Cụ thể, bạn sẽ học trong 25 phút và sau đó nghỉ 5 phút. Sau mỗi 4 phiên như vậy, bạn sẽ nghỉ dài hơn (15-30 phút). Phương pháp này không chỉ giúp bạn duy trì sự tập trung mà còn hạn chế cảm giác mệt mỏi và trì hoãn. Rất nhiều sinh viên và người đi làm đã áp dụng Pomodoro để hoàn thành công việc đúng hạn và giảm stress hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên bị xao nhãng khi học online hay ôn thi, hãy thử áp dụng Pomodoro – có thể bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được! Tham khảo thêm: https://saylanh.website/
