https://diendanlamdep.org/ Lan87: Mấy chị em cho mình hỏi thật nhé, dạo này mình thấy vòng một của mình không còn săn chắc như trước. Không biết có ai từng trải qua tình trạng ngực chảy xệ giống mình không? Mình mới ngoài 30 mà soi gương thấy buồn ghê. MaiHoa: Lan87 ơi, mình nghĩ nhiều người gặp lắm chứ không riêng gì bạn. Sau sinh, cho con bú hay giảm cân nhanh đều ảnh hưởng. Hồi trước mình cứ nghĩ chỉ lớn tuổi mới bị, ai dè không phải vậy. ThaoLe: Mình thì chưa sinh con nhưng làm việc văn phòng, ít vận động. Nghe mấy chị nói mới để ý là tư thế ngồi và áo ngực cũng quan trọng lắm. HuongDao: Đúng rồi đó. Mình từng hỏi bác sĩ thì họ bảo mô liên kết yếu dần theo thời gian. Không phải bệnh gì nhưng ảnh hưởng tâm lý ghê. KimNgan: Mình thấy trên mạng nhiều người chia sẻ kinh nghiệm tập yoga, massage nhẹ nhàng. Không biết hiệu quả tới đâu nhưng ít nhất cũng giúp mình tự tin hơn. NgocAnh: Có ai thắc mắc vì sao phụ nữ Á Đông hay ngại nói chuyện này không? Mình nghĩ chia sẻ thẳng thắn sẽ giúp nhiều người đỡ áp https://diendanlamdep.org/nang-nguc/nang-nguc-chay-xe lực. PhuongThuy: NgocAnh nói đúng. Mình từng stress vì ngoại hình, nhưng sau khi nói chuyện với bạn bè mới biết ai cũng có nỗi lo riêng về cơ thể. DieuLinh: Theo mình đọc thì chế độ ăn cũng ảnh hưởng nhiều. Thiếu protein hay collagen thì da dễ mất độ đàn hồi. MyTran: Mấy chị có ai dùng áo ngực thể thao khi tập không? Mình thấy từ ngày dùng loại phù hợp thì cảm giác nâng đỡ tốt hơn hẳn. ThanhTam: Có chứ MyTran. Trước mình chủ quan, giờ thì khác. Mặc đúng size cũng quan trọng, không phải cứ chật là nâng tốt đâu. QuynhNhu: Mình còn nghe nói ngủ sấp nhiều cũng không tốt. Không biết có đúng không nhưng từ ngày đổi tư thế ngủ thấy dễ chịu hơn. BichPhuong: QuynhNhu, cái đó có cơ sở đó. Áp lực lâu ngày làm mô mềm bị kéo giãn. Nghe đơn giản nhưng tích tụ lâu dài. LeNa: Mình tò mò là tâm lý tự ti có làm vấn đề nặng hơn không. Vì mình thấy stress nhiều thì cơ thể xuống sắc nhanh lắm. YenChi: LeNa nói chuẩn. Stress ảnh hưởng nội tiết, mà nội tiết thì liên quan trực tiếp tới vòng m https://diendanlamdep.org/nguc-chay-xe.html
