Mẹo để làn da khỏe đẹp Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Dưới đây là bí quyết bạn có thể thực hiện ngay để có làn da đẹp rạng rỡ. 1. Uống 2 lít nước mỗi ngày Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” một ly cocktail trái cây thay thế nhé. 4. Ngủ đúng và đủ giấc Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé. 5. Luôn sử dụng kem chống nắng Nhiều phụ nữ vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn đã thoa kem dưỡng ẩm. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Ví dụ như: https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-chong-nang-b5-pretty-skin-chong-nang-duy-tri-do-am-tang-do-dan-hoi-cho-da/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-chong-nang-cool-cream-dr-lacir-chong-nang-duong-da-trang-hong-mem-min/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-chong-nang-vaseline-healthy-bright-chong-nang-duong-am-cho-da/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-chong-nang-dr-melaxin-astaxanthin-capsule-sunscreen-chong-nang-lam-trang-da-giam-nep-nhan/... 6. Tẩy tế bào chết thường xuyên Loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng và tràn đầy sức sống. Nếu da của bạn có vẻ khô hoặc bong tróc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết mạnh hơn với các hạt lớn có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây tổn thương. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/peel-da-real-collagen-fit-duong-trang-da-giam-nhan-giup-da-cang-min-rang-ro/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/mat-na-kem-duong-trang-da-histolab-histo-lightening-cream-mask-duong-sang-da-duong-am-chong-lao-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/nuoc-tay-trang-b3-innoskin-lam-sach-da-lam-diu-da-phuc-hoi-da-ton-thuong/ để giúp loại bỏ da chết dễ dàng. 7. Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ cho da Sữa tắm dịu nhẹ không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn mà còn nuôi dưỡng, chăm sóc làn da từ bên trong và tránh gây nên tình trạng kích ứng da nhờ thành phần lành tính. Sữa tắm dịu nhẹ là sản phẩm cần thiết cho mọi thành viên trong gia đình, một số loại sữa tắm có thể dùng như: https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/sua-tam-trang-da-hoa-tra-weilaiya-duong-am-sau-lam-sach-nhe-nhang-chong-lao-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/sua-tam-trang-da-hoa-hong-weilaiya-duong-am-sau-lam-sach-nhe-nhang-chong-oxy-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/sua-tam-nuoc-hoa-bettina-barty-duong-am-tang-do-dan-hoi-dem-lai-lan-da-min-mang/, Nếu da bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất bạn nên tránh tẩy tế bào chết cho đến khi da lành lại. 8. Dùng kem dưỡng ẩm Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc thay thế chúng là rất quan trọng. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-da-han-quoc-b3b5-coklear-cap-am-lam-sang-da-giam-nep-nhan-va-tai-tao-te-bao-da/ bất cứ khi nào rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa đông. Hãy thử để một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh bồn rửa và giữ một lọ kem dưỡng ẩm du lịch bên mình khi bạn đang di chuyển. Thói quen này sẽ giúp làn da của bạn luôn mềm mịn. Có thể sử dụng một số sản phẩm như: https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-da-body-narci-duong-trang-da-lam-mem-min-ngua-lao-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-body-sena-demar-10x-white-body-lotion-duong-trang-mo-tham-nam-sam-cai-thien-nep-nhan/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-body-royal-retinol-duong-trang-da-lam-mo-tham-giup-da-cang-min/ dành cho body và https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-da-body-narci-duong-trang-da-lam-mem-min-ngua-lao-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-da-han-quoc-b3b5-coklear-cap-am-lam-sang-da-giam-nep-nhan-va-tai-tao-te-bao-da/, dành cho da mặt... Tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da: Sản phẩm chăm sóc da mặt https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-nam-mommy-care-han-quoc-lam-mo-tham-nam-sam-duong-trang-duong-am-cho-da/, Kem dưỡng da b3 b5 Co'Klear, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/serum-nam-tx-ampoule-rx-dr-melaxin-ngua-nam-tan-nhang-duong-da-cang-bong-min-mang/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/serum-duong-am-b5-ha-co-klear-han-quoc-cung-cap-do-am-lam-trang-sang-da-giam-nam-sam-chong-lao-hoa/... Sản phẩm chăm sóc da body https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/sua-duong-the-lucenbase-377-niacinamide-retinol-duong-am-duong-trang-cai-thien-phuc-hoi-da/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-da-body-narci-duong-trang-da-lam-mem-min-ngua-lao-hoa/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-da-body-rmon-kich-trang-nang-tone-duong-am-doi-dao-cho-da-mem-mai-min-mang/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-da-body-weilaiya-kich-trang-nang-tone-bao-ve-da-chong-lao-hoa-da/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/kem-duong-trang-body-royal-retinol-duong-trang-da-lam-mo-tham-giup-da-cang-min/... Một số sản phẩm dưỡng tóc: https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/bo-dau-goi-xa-batious-duong-muot-toctang-dan-hoi-giam-gay-rung/, https://www.webtretho.com/redirect?p=https://linhduocmypham.com/shop/cap-dau-goi-biotin-dau-xa-biotin-hong-nuoi-duong-nang-toc-giup-toc-moc-nhanh-va-khoe-manh-hon/...
